つぶつぶ雑穀おかず [ 大谷ゆみこ ]のレビューは！？

年齢不詳さん
健康不安とか昨今の食品問題云々とは関係なく、ただなんとなくで購入。早く試してみたいものの、近所に雑穀を扱っている店が少ないので、今度は雑穀をネットで購入しないとダメかもしれない。

年齢不詳さん
おかずにもなる雑穀。知りませんでした。 しかも美味しい！結構しっかり味です

30代 女性さん
雑穀料理、とてもいいです。体調もいいみたい。 オススメです。

年齢不詳さん
雑穀というと ご飯を炊いたことしかなかったので そのおかずとは？？と興味があり買いました。 作れそうなおかずがのっていて、好みの雑穀でいろいろ チャレンジしてみようと思います。 初めて雑穀でおかずを！という私のような人に向いています。

30代 女性さん
授乳中の息子にアレルギーがあるので、母乳に良いものをと思って購入しました。 でも、小麦アレルギーさんには使えないレシピが多く、ちょっと残念でした^^； 高キビミートボールは美味しかったです♪

年齢不詳さん
同シリーズの他の本に比べて、読みやすい編集デザインになっていました。 知りたかったことも載っていたので、最初にこれを買えばよかったです。

年齢不詳さん
雑穀のおいしさが分かるレシピ集で、 基本のおかずが種類別に３つづつ載っており、 その後に応用編が続きます。 美味しく作るポイントも書いてあります。

20代 女性さん
雑穀の不思議な魅力にはまっています！ シンプルな味付けで雑穀と野菜の味が楽しめるレシピがいっぱいです。 野菜が苦手な家族も雑穀の揚げ物は喜んで食べてくれます。 お肉がなくても満足できる料理ばかりです。 夕食にお米をあまり食べない人にも最適なおかずだと思います。 つぶつぶシリーズが全部ほしくなりました☆

20代 女性さん
雑穀料理、特におかずへの応用がワンパターンになっていたので購入。 「つぶつぶ」シリーズは、全て持っていますが、この本は特に重宝しそうです。

40代 女性さん
マクロビっぽい食生活をしているのですが、動物性ではないものでもう少し積極的に摂りたい栄養素が摂取できないものかと思っていたところ、こちらの本と出会いました！ 図書館で見つけたのですが、とてもよかったので自分でも購入♪ １つずつ作って楽しんでいます＾＾ 今までも雑穀は玄米に加えて食べていましたが、おかずとして食べると摂取量が増えるので断然体調が違います♪ 便秘もすっきり解消ヽ（´▽`）/ もうやめられませんっ（笑）